100切り専門オンラインゴルフコーチのshunです。
「プロを目指すぞ！」と意気込んで、馬鹿みたいにたくさんボールを打っていた時期が僕にもありました。でも、自己流でひたすらゴルフをやっていた結果、僕は左肘を激しく痛めてしまったんです。
この投稿を見ているあなたの中にも、自己流で練習を続けて伸び悩んでいる方や、僕のように怪我をしてしまった方はいませんか？100切りを目指すなら、絶対に避けてほしい落とし穴があるんです。
そのダウンスイング、100切りを遠ざけてるだけ！
そんな方のほとんどは、昔の僕と同じように、ダウンスイングで「何とかクラブをボールに当てよう」と必死になっていませんか？
実は、これがスイングを壊す大きな原因なんです。なぜなら、100切りに必要な正しいスイングができれば、ダウンスイングでやるべきことはたった一つ。「クラブを振る！」これだけだからです。
バックスイングが100切りへの鍵を握る！
「でも、当てに行かないと当たらないし…」そう思いますよね？
その原因は、ほとんどの場合、バックスイングの位置が悪いからなんです。バックスイングの位置が悪いから、ダウンスイングで無理やりフェースを閉じに行ったり、不自然にインから入れようとしたり…と、余計な動きをたくさんしないといけなくなっているんです。これでは安定したショットは望めず、100切りは遠のくばかりです。
じゃあ、どこに上げたら良いのか？それは、手首を曲げて、そのままクラブを伸ばしたら「勝手にボールに帰ってくる」位置です。
もし、トップで体が不必要に捻れてしまったり、手首が変な方向に曲がってしまっていると、ダウンスイングで一度良い位置に戻してから振る、という余計な動作が必要になってしまいます。これでは、再現性が低く、スコアをまとめるのが難しくなります。
まずは「右手一本」で100切りに近づこう！
自分のバックスイングが良い位置に上がっているかどうか、どうやって確認すればいいか迷いますよね。
僕のおすすめは、まずは右手一本でクラブを持って確認することです。右手一本だと、余計な力が入らず、クラブの重さを感じながら、自然に「勝手にボールに帰ってくる位置」に上げやすいはずです。この感覚を掴むことが、100切りへの大きな一歩になります。
まとめ｜100切りはもっとシンプルに考えよう！
右手一本で掴んだこの感覚を、両手で持っても同じように再現できたら…。「あれ？ゴルフってこんなに簡単なの？」って、きっと驚くと思います。
技術的なドリルも大事ですが、その前に、スイングの「原理」と「正しい動きの感覚」を掴むことが何よりも重要です。これがわかると、100切りはぐっと現実的になります。
自己流で伸び悩んでいる方、怪我をしてしまった方は、ぜひこの感覚を試してみてください。あなたのゴルフが大きく変わるきっかけになるはずです！100切り、一緒に目指しましょう！
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