ゴルフの基本– tag –

ショートスイングは、腰から腰の振り幅で、体の回転でクラブを揺らし、クラブが動き続ける勢いを使えているかを確かめる練習です。振り幅の確かめ方、脇腹と足踏みの2つのドリル、ハーフ・フルへ進む順番と、崩れたときに戻る場所を解説します。

ゴルフの下半身の仕事は地面を踏むこと。腰は回しません。地面を踏むから体の回転が速くなります。練習で最初から足を意識しなくていい理由と、下半身の使い方を覚える3つのドリル（左の脇腹・足踏み・左足で地面を蹴る）を解説します。

ハーフスイングは、左腕と地面が平行になる位置までの振り幅です。クラブの勢いを活かすこと、手首がクラブの動きで曲げられること、クラブが上がりきる前に体が戻り始めること。スイングに必要な動きはハーフで出そろいます。正しいやり方と、タオル素振り・マット縁の練習を解説します。

「コンパクトに振れ」と言われてから逆に当たらなくなった人へ。手首を止めるほどオーバースイングが悪化する理由と、体を深く回すための3ステップ改善法を解説します。