100切り専門オンラインゴルフコーチのshunです。
「スイングのトップって、クラブを止めるべきなの？それとも止めちゃダメなの？」
これ、多くの方が疑問に思っていることではないでしょうか？ここが明確になっていないと、あなたのスイングのリズムは毎回バラバラになってしまい、安定した100切りは遠のいてしまいます。
あなたの中で、どっちが正解なのか、頭の中で一度考えてみてください。
結論：クラブは止まる、体は止まらない！
では、早速結論からお伝えしましょう。
トップの位置でクラブは「止まる」けど、体の動きは「止まらない」！
これが正解です。
この体とクラブの動きは別の動きをする、ということを理解していないと、あなたの体のコントロールもクラブのコントロールも上手くできなくなってしまいます。結果として、ショットは不安定になり、100切りの大きな壁として立ちはだかるでしょう。
スイング中の「動きの分離」とは？
動き始めたら、体はフィニッシュまで動き続けます。これは、まさに電車が一度走り出したら終点まで止まらないのと同じイメージです。
ですが、クラブは違います。クラブはまるで振り子のように、トップの位置まで上がったら一瞬止まってから、重力と体の動きに合わせて降りてきます。
もし、クラブを止めずに無理やり下ろそうとすると、大きくフェースが開いてしまい、スライスやプッシュの原因になってしまうので注意が必要です。これでは、狙った場所にボールを運べず、スコアをまとめるのが難しくなります。
100切りへの最重要ポイント
体は動き続けながら、クラブの振り子運動は邪魔をしない。この感覚を掴むことが、ゴルフスイングにおいて最も重要であり、100切りを目指す上で避けては通れない部分でもあります。
この、体とクラブの動きを別々にコントロールする感覚を「スイング中の動きの分離」と呼んでいます。この概念を理解し、体で表現できるようになれば、あなたのスイングは劇的に安定し、100切り達成はもう目の前です。
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