体の使い方– category –

ゴルフの下半身は「左右」ではなく「前後」で動かす。動ける準備→力を貯める→右足の回転→前後体重移動→ブランコの5ステップで、下半身パワーをボールに伝える方法をゴルフ歴17年のコーチが解説。

手首の使い方で迷っていませんか？手首は自分で曲げるのではなく、クラブの慣性を使って自動化するのが近道。グリップ→2本持ち素振り→右手人差し指スナップの3ステップで、飛距離と方向性を両立させる方法を解説します。

スイングが毎回ぶれる原因は、脇腹を使えていないこと。アドレス→テイクバック→ダウンの3ステップで体幹主導の安定スイングを作る方法を、ゴルフ歴17年のコーチが解説します。

「下半身を使え」と言われても、具体的にどこをどう使うのかが見えてこなかったあなたへ。「回す」ではなく「踏む」ことから始めるのが順序。アドレス・バックスイング・ダウン・フィニッシュ、各局面で下半身がやっていることを分解して解説します。