100切り専門オンラインゴルフコーチのshunです。
「練習では良いショットが出るのに、なぜかコースだと安定しない…」そんな風に感じたことはありませんか？もしかしたら、その原因、スイングの「終わり方」が毎回違っているのかもしれませんね。安定してゴルフをする人は、実は毎回同じ美しいフィニッシュで終われるんです。
フィニッシュの形が毎回違うと、せっかくのナイスショットも安定しにくくなってしまいます。でも、大丈夫です！この動画でご紹介するルーティンを試せば、あなたのフィニッシュはきっと安定し、100切りがグッと近づきますよ。
それでは、毎回違うフィニッシュになってしまうあなたがやるべき、3つの大切なドリルをご紹介しますね。
ステップ1：バランスフィニッシュドリル
まず、スイングの軸を安定させ、フィニッシュで完璧なバランスを保つためのドリルです。
ボールを打った後、完全にバランス良く止まる練習をしてみましょう。クラブを振り切ったら、左足一本でしっかり立ち、右足は少し浮かせるくらいで、ボールの行方が見えなくなるまでその姿勢をキープするんです。
スイング後もクラブを首の後ろまで巻き付けるように振り切り、バランスよく左足で立ち止まることが重要です。これができるようになると、スイング全体が安定し、結果的に安定したショットにつながりますよ。
ステップ2：クラブ担ぎフィニッシュドリル
次に、フィニッシュでの腕や肩の適切な力感と形を確認するドリルです。
ボールを打った後、フィニッシュでクラブが左肩にしっかり担げているか、その力感が適切かを確認しましょう。フィニッシュでは、肩にクラブをかつげるくらいの力感になっているかチェックをしていきます。
腕に余計な力みがあると、クラブが途中で止まってしまい、フィニッシュが崩れる原因になるので注意が必要です。スムーズにクラブが担げる感覚を掴みましょう。
ステップ3：右足ピタッとドリル
最後に、下半身の動きを意識して、体全体でフィニッシュをまとめるためのドリルです。
フィニッシュで、右足の太ももと左足の太ももがピタッと引っ付く形になっているかを確認しましょう。この形になることで、体全体がしっかり回転しきった安定したフィニッシュが身につきますよ。
もし右足が離れすぎていたり、膝が前に出ていたりするなら、体がしっかり回転しきれていない証拠です。この「右足ピタッと」を意識するだけで、軸が安定し、力強く振り抜けるようになります。
まとめ｜3つのドリルで安定フィニッシュと100切りを！
この3つのドリルを練習に取り入れるだけで、あなたのフィニッシュは安定し、ショットもぐっと安定するはずです。
- ステップ1：バランスフィニッシュドリル
- ステップ2：クラブ担ぎフィニッシュドリル
- ステップ3：右足ピタッとドリル
ぜひこの記事を保存して、次回の練習から試してみてくださいね。安定したゴルフで、もっと楽しくラウンドできますように！100切りも、もうすぐそこですよ！
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