【100切り必須】もうOBは出さない！ドライバー安定「3つのスイング改造法」

2025 7/26

2025年7月26日 2025年7月17日

100切り専門オンラインゴルフコーチのshunです。

「またOB出しちゃった…」って、がっかりしていませんか？

一生懸命練習しているのに、なぜかドライバーが安定しない…そんな悩み、本当によく聞きます。実は、OBを頻繁に打ってしまうのには、共通の理由があるんです。スイングのちょっとした癖が、無意識のうちに大きなミスにつながっているのかもしれません。

でも、安心してください！原因を知って、正しい動きを身につければ、OBの悩みはきっと解決しますよ。そして、ドライバーが安定すれば、100切りはもう目の前です！

それでは、今日からOBを減らすためにあなたがやるべき、スイング改造法を3ステップでご紹介します。

あなたはもしかして、腕の力だけでクラブを持ち上げていませんか？クラブが軽いからこそ、ついつい腕で振りがちになってしまうんです。でも、腕が主体でクラブを動かすと、フェースの向きやクラブの通り道がバラバラになって、大きなミス、特にOBにつながってしまいますよ。

そこで、アライメントスティックなど、すごく軽いものを全力で5回振ってみましょう。その後にクラブを持つと、いつもよりクラブが重く感じませんか？この重い感覚のままスイングすると、自然と腕ではなく体の回転でクラブを動かせるようになるんです。これが、ドライバーを安定させる第一歩です。

バックスイングで体が右に横に流れてしまう、いわゆる「スウェー」していませんか？体がズレてしまうと、フェースが大きく開いてスライスになったり、逆にインサイドから入りすぎて左に大きく曲がってしまったりと、OBが出やすい動きになってしまうんです。100切りには、安定した体軸が不可欠です。

体を横にズラさずにその場で回転するためには、股関節を正しく使う意識が大切です。お尻の上あたりにある仙骨という骨を、バックスイングで左に向けるように股関節を動かしてみましょう。狭い幅の中で回転するイメージを持つと、横にズレるのを防げますよ。

スイング中、体が起き上がってしまうことはありませんか？アドレスで作った前傾角度を無理に固めようとすると、かえって体が反動で起き上がってしまうことがあるんです。この起き上がりが、ダフリやトップ、そしてOBの原因になることがあります。

大切なのは、体の回転を意識することです。右の肩甲骨を背骨側に引くように体を回転させてみましょう。そうすると、右肩が低い位置に保たれて、その場で体を回転させる感覚を掴むことができます。この正しい体の回転ができれば、前傾角度を自然にキープでき、安定したインパクトに繋がります。

この3つのスイング改造法を練習に取り入れるだけで、あなたのドライバーショットはきっと安定します。

もうOBに怯えることなく、自信を持ってドライバーが振れるようになります！ぜひこの記事を保存して、次回の練習で試してみてくださいね。安定したドライバーで、100切りを達成しましょう！

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